| 面条菜 | 250克 |
| 玉米面 | 40克 |
| 面粉 | 30克 |
| 大蒜 | 6瓣 |
| 大葱 | 半根 |
| 六月鲜12克轻盐特级昆布酱油 | 3勺 |
| 味达美清香米醋 | 1勺 |
| 香油 | 适量 |
| 玉米油 | 20克 |
春天来了，市场上各种野菜上市，今天就做一道特别适合减脂又美味的蒸面条菜，先把原料准备好。
面条菜择去根部和黄叶，冲洗干净，控干水分。
大葱切末，炒锅烧热后放油，小火煸炒葱末。
葱末炸至微黄，关火，油的余温还会把葱末炸的更干一下，这时候葱油很香。如果开始就炸至琥珀色，最后就会发苦了。
晾至葱油温热，倒入面条菜中，用筷子调匀。这步是这个菜好吃的关键之一！一定不要减掉，不信你可以试试！
把玉米面和面粉混匀。这一步是这道菜好吃关键之二。
把混匀的粉撒在面条菜上，边撒边用筷子翻动面条菜。
让面粉均匀的裹在面条菜上，为什么要用两种粉呢，如果单用小麦粉，蒸好后会粘连严重，口感发黏，有了玉米面，增加了粗粮的香味，也没那么黏了。
蒸笼上铺上笼布，把面条菜放进去，水开后放上蒸笼，一定要等水开再放！中大火蒸3分钟！没错就3分钟！
这时候赶快做蒜泥蘸汁，把蒜用蒜臼子砸成蒜泥。
在蒜泥中加入3大勺六月鲜12克轻盐特级昆布酱油
加入1勺味达美清香米醋。
再加少许芝麻香油。
搅匀，一碗简单美味的蘸汁就好了，哈哈真香。
三分钟时间6888到，赶快打开锅盖，淡淡的菜香伴着葱香！初春的面条菜特别嫩，一不小心就蒸过了，如果你的菜老，相应延长一两分钟。
把蒸好的面条菜盛入盘中，能清楚的看到葱花，增加了口感，玉米面的加入比只加面粉的好吃很多。
夹一口菜，蘸一下蒜泥蘸汁。
这就是春天的味道吧
| 小贴士 |
春天很多野菜可以这样蒸着吃，比如茼蒿，苜蓿炸葱油是关键好吃一步，如果实在没有玉米面那就只放面粉也可以。但是不建议蒸久。 |