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北鼎铸铁锅食谱|鲍鱼红烧肉-菜谱分享-小库网

五花肉 1000克
鲍鱼 10-12只
冰糖 55克
黄酒 35克
老抽 5克
生抽 45克
丁香 5粒
八角 2个
桂皮 3克
香叶 2片
姜(切片) 15克
葱白 15克
干辣椒 5个
炖肉用的开水 1000克


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准备以上食材

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做法:
1.把五花肉切成小方块,切完用冷水浸泡30分钟

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把五花肉捞出倒入锅里加入没过肉的冷水,加入几片姜煮开后继续焯两分钟,中途捞掉浮沫

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把肉捞出控水,把肉倒在用厨房纸把水吸干

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2.不粘锅烧热,把肉放入锅里煎,肉皮朝下,这一面多煎一会儿,把肉皮煎得焦黄后再翻动,另外几面得焦黄,煎好后把肉先夹出来。

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3.把煎出的油倒掉出一大部分,留少许油炒糖色:加入碎冰糖

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用小火不停翻炒至焦糖色

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倒入之前煎好的肉炒匀

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把肉先拨到一边,放入葱姜炒香

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再放入香叶、桂皮、八角、丁香、干辣椒炒香

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加入黄酒炒匀,加入老抽和生抽炒匀

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把炒好的肉连同调料一起倒入炖锅中,加入开水,大火煮开转小火炖一个小时。

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4.肉在炖煮时清理鲍鱼,刷干净后切花刀。

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5.一小时后肉已经炖得熟软,但是锅里汤还有很多,先稍微收汁:把火调大些,调到中大火,开着盖,边收边用铲子轻轻搅拌以免糊底

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收到酱汁变得稍微浓稠时加入鲍鱼,用筷子夹着把鲍鱼埋入汤汁中

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用小火继续焖煮10分钟即可

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鲍鱼不耐煮,就只用小火焖煮10分钟,久了会咬不动。如果10分钟后锅里汤汁不浓稠,那么就把鲍鱼先夹出来,火调大把汤汁收好了再把鲍鱼放回去,五花肉多煮会儿是没关系的。

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加干辣椒是个人喜好,可以不加的。

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成品

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软糯的五花肉

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鲜香味美、汁浓肉糯!

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享受美味吧

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