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营养早餐「鲜虾蔬菜饼」-小库网

西葫芦 1个
胡萝卜 半根
鸡蛋 3个
大虾 8只
面粉 1大勺
1勺
鸡精 1勺
料酒 2勺
食用油 适量


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大虾剥出虾肉,洗净去虾线放入碗中,加入料酒,腌制十五分钟。

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西葫芦和胡萝卜擦成丝。

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放入盆中加入盐。

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抓拌均匀腌制十分钟。

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挤干多余的水份,打入鸡蛋,加入面粉和鸡精。

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搅拌均匀即可。

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平底锅预热刷油。

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油热舀入适量菜糊,放入大虾。

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底部定型上色,翻个面。

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大虾变色,两面熟透即可。

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鲜香美味,营养满分

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小贴士

无技巧无难度!



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